2016年06月29日

理学療法士によるスポーツ・地域支援研修会　　　
第9回　熱中症を予防しよう！！
～適切な水分補給と運動について～
【日時】平成28年7月30日（土）14：00～16：30（13：30受付開始）
【場所】埼玉県民活動センター（けんかつ）多目的スタジオ
【内容】
　①熱中症にならないか不安・・・
　②どうやって水分を摂取すれば良いの？
　③夏場どのくらいの負荷で運動をしたらいいんだろう？
＞＞【活動内容】幅広い年齢層の方に、質問も沢山頂きながら、終始和やかにとり行うことが出来ました！！

2016年05月21日

理学療法士によるスポーツ・地域支援研修会　　　
第8回　ストレッチでけがを予防しよう！
～成長期におけるスポーツ障害について～
【日時】平成28年5月21日（土）14：00～16:00（13:30受付開始）
【場所】県民活動センター（けんかつ）多目的ホール
【内容】
　①小学生高学年から中学生にかけてのケガが多いってホント？
　②運動後の体のケアはしていますか？
　③上手くなりたいのであればまずは自分の体のケアから！！

＞＞【活動報告】スポーツをしている小・中学生その保護者・指導者の方、みなさん熱心に取り組んでいただきました!!

2016年01月12日

理学療法士によるスポーツ・地域支援研修会　　　
第7回 100%の力を発揮する野球選手の身体づくり
～怪我の予防とパフォーマンスUP術～
【日時】平成28年2月13日（土）13：30～16：00（13：00受付開始）
【場所】県民活動センター（けんかつ）多目的ホール
【内容】
①今の投げ方でいいのだろうか？
②肩・肘への負担の少ない投げ方って？
③怪我の予防とトレーニングは何をしたらいいんだろう？
＞＞【活動報告】小・中学生の野球少年とその保護者・指導者の方、みなさん熱心に取り組んでいただきました!!　

2015年12月03日

理学療法士によるスポーツ・地域支援研修会　　　
第６回 強く良い骨を作ろう!!
骨折予防のために知っておきたい栄養と運動の話　
【日時】平成27年11月21日（土）13：00～16：00（12時開場）
【内容】
講演１　知って得する骨粗しょう症の深い話
講演２　骨を強くするための栄養の知識と実際の献立
講演３　骨を強くする！転倒を予防する！運動の効果と実践!!
＞＞【活動報告】 たくさんの方にご来場いただき大盛況でした！
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！

2015年07月29日

理学療法士によるスポーツ・地域支援研修会　　　
第５回 正しい靴選びで足のトラブルを解消しよう
【日時】平成27年8月29日（土）13：30～16：00（13：00受付開始）
【内容】
①よくある足のトラブルの解説
②足と靴の機能
③正しい靴の履き方・選び方
※簡単な実技がありますので、素足になれるようご準備下さい。
＞＞【活動報告】 あいにくのお天気でしたが、少人数だったこともあり質問などもたくさんいただきながら、終始和やかな雰囲気の中で行うことができました!!