今回の「いきいき健康講座」のテーマは『ダイエット』!

効果的かつ健康的に痩せる方法と、お腹周りに効く運動についてお話しさせていただきました。
参加者の皆様にも運動を一緒に実践してもらい、やりながら注意点やポイント等を
感じていただけたと思います。

 

もし上手くできなかった、詳しい方法を知りたいなどあれば、

お気軽にリハビリテーション科にお声がけください♪

 

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伊奈病院 リハビリテーション科