来待合室にて伊奈病院の管理栄養士による「いきいき健康講座」を開催しました。

 

今回のテーマは「間食」です。太りにくい間食の摂り方について、

炭水化物、たんぱく質、脂質を体に取り込んだ後の血糖値の変化や

食べ過ぎないポイントなどを、クイズを行いながらお話しました。

  

たくさんの方にご参加いただき、

「身近なテーマでわかりやすかった」

「とても勉強になりました」

「間食を食べるときに参考にします」

などの感想をいただきました。次回の開催もお楽しみに!

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