骨粗鬆症

突然ですがみなさん、ご自身の骨、自信はありますか?
加齢とともに骨が脆くなっていくことで、骨折のリスクが高まります。
でも骨を強くしたり、脆くなっていくスピードを抑える方法はあります。

その啓発活動をしているのが、

伊奈病院「骨粗鬆症リエゾンサービス委員会」。

11月17日(土)に伊奈病院 骨粗しょう症市民公開講座

を開催する予定デス!

この市民公開講座は伊奈病院の「骨粗鬆症リエゾンサービス委員会」
が主催してるんですよ~(^_-)詳細はもう少し日が近くなったらお伝えしますね!

委員会の活動の一つとして、
当院の広報誌「Harmony ~ハーモニー~」
の中で骨を強くするためのコラムを連載してきました。
広報誌は当院ホームページにも掲載しています。

そこで、今まで連載してきたコラムを当Facebookでも
これから定期的にご紹介していきたいと思います。
まずは、連載第1回目のページをぜひご覧ください(^^)


当院広報誌「Harmony ~ ハーモニー ~」61号 (2ページ目)

 

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伊奈病院 整形外科

『偉人たちの健康診断』見ましたか?

昨日放送がありました!
ご覧になったみなさんいかがでしたでしょうか?
膝を鍛えるために歌いながら体操をがんばりましょう♪(^O^)
見逃してしまった人も大丈夫!!
9月18日(火)23時45分~同じチャンネルで
再放送がありますので、ぜひご覧ください。!

NHK BSプレミアム『偉人たちの健康診断』

先日、整形外科部長:石橋英明Drが受けた取材の放送日が決まりました!

9/12(水)午後8時からNHK BSプレミアム『偉人たちの健康診断』に出演します。
この番組では毎回、歴史上の人物の日常生活や病歴、健康へのこだわりから
現代の私たちが元気で長生きするためのヒントを探っていきます。

今回取り上げるのはケネディ米大統領が名前を挙げて尊敬した米沢藩主「上杉鷹山」。
「膝の痛み」が持病の上杉鷹山はどのように乗り越えたのでしょうか?

石橋Drは膝の痛みの専門家として出演しました。
お時間のある方は、ぜひご覧ください。

番組HPはコチラ→http://www4.nhk.or.jp/ijin-kenko/

9月12日の放送内容はコチラ→http://www4.nhk.or.jp/ijin-ke…/x/2018-09-12/…/20971/1800031/

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伊奈病院 整形外科

残暑

こんにちは、栄養科です。

まだまだ暑い日が続いていますが、皆さん体調はいかがでしょうか。
当院では、8月21日の昼食に行事食を提供いたしました。


エビやイカが入ったトマトココナッツカレーには夏野菜をトッピングし、
シャキシャキとした食感の大根のサラダもつけました。


食欲の落ちる時期だからこそ、普段とは違った味付けで変化をつけたり、
食感にこだわって食べやすい工夫をしてみることも良いかもしれませんね。

残暑が厳しく身体の疲れが残りやすいかと思いますが、食欲をそそるメニューや
さっぱりと食べやすい食材を取り入れて、しっかりと栄養を摂り体力を
回復させていきましょう。

 トマトココナッツカレー
 (付合せ)なす、オクラ
 大根とじゃこのサラダ
 ヤクルトジョア

 

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伊奈病院 栄養課

NHK BSプレミアム『偉人たちの健康診断』

これまで何度もテレビ出演やメディアに取り上げられている当院の
整形外科部長の石橋英明Dr。いつも手術など診療に忙しい先生ですが、
先日もテレビ番組のインタビュー取材の収録がありました。

番組はNHK BSプレミアム『偉人たちの健康診断』(毎週水曜 午後8時~)

放送内容・放送日時など改めてお知らせいたします。

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いきいき健康講座!

今回の「いきいき健康講座」のテーマは『ダイエット』!

効果的かつ健康的に痩せる方法と、お腹周りに効く運動についてお話しさせていただきました。
参加者の皆様にも運動を一緒に実践してもらい、やりながら注意点やポイント等を
感じていただけたと思います。

 

もし上手くできなかった、詳しい方法を知りたいなどあれば、

お気軽にリハビリテーション科にお声がけください♪

 

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伊奈病院 リハビリテーション科

夏祭り!

7月21日(土)に療養病棟で夏祭りを行いました!

入院している患者さまにも、季節のレクリエーションを楽しんでもらいたいとの思いで、
昨年リハビリテーション科のスタッフが企画して始まり、今年は2回目の開催です。

 

イベントはスタッフ手作りのスイカ割りからスタート!詩吟和太鼓が披露され、
スタッフと患者さま、そしてご家族の皆さまで息を合わせて歌を歌ったり、
一緒にリズムに合わせて和太鼓を叩いたりして、楽しい時間を過ごしました。

 

盛り上がりが最高潮に達したところで、最後は聖火リレーを行い、
スクリーンに色とりどりの花火が映し出されフィナーレを迎えました。

「おおいに笑って!喜んで!~普段とは違う笑顔を見てみませんか?~」

というテーマ通り、笑顔があふれる夏祭りとなりました。

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伊奈病院 リハビリテーション科

いきいき健康講座

イベントのお知らせです。7月24日火曜日13時45分~外来待合室にて、
『いきいき健康講座』を開催します。今回のテーマはダイエット!

特にお腹まわりをすっきりさせるのに効果的な運動について、運動療法の専門家である
理学療法士が簡単な実技も交えながら解説いたします。

体型の変化や体重の増加が気になっている方、運動をしたほうがいいのは分かっているけど
なかなか続かないという方、ぜひふるってご参加下さい。

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伊奈病院 リハビリテーション科

天の川

こんにちは、栄養科です。

気温が高く蒸し暑い日や、大雨などで気温の差もありますが、皆さんは体調を崩したり
食欲が落ちてきたりしていませんか。

当院では7月7日の昼食に七夕の行事食を提供しました。3色のそうめんは白色を天の川
赤色と緑色はそれぞれ織姫彦星に見立てました。

 

また、献立には南瓜、にがうり、茄子などの夏野菜を取り入れています。
これらの夏野菜には身体を冷やす効果があるため、これから続く暑い時期に
積極的に摂りたい食材です。

患者さまより素敵なメッセージを頂きました。
ありがとうございました。

七夕そうめん
天麩羅(海老・南瓜・にがうり)
涼伴茄子
西瓜

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伊奈病院 栄養課

七夕

もうすぐ七夕ですね★★今年も笹の葉にみなさまの願いを込めた短冊を飾っています。

 

七夕飾りは1階の待合室、透析センター前、2階の療養病棟内に設置してあります。
短冊とペンも用意していますので、どうぞご利用ください。

みなさまの願い事が叶いますように☆☆

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